Перейти к содержанию
Страйкбольный портал Pegatiros.com

Сколько калорий мы сжигаем, играя в Airsoft?

01/03/2020

Мы анализируем потребление калорий, практикуя наше любимое хобби, сравнивая его с другими видами спорта, и вы будете удивлены калориями, которые вы сжигаете в своих играх для страйкбола.

Ну, может быть, этот вопрос приходит на ум в тот день, когда мы рассматриваем потерю веса, и на ум приходит неизбежный вопрос:

Сколько калорий мы сжигаем, когда бегаем по полю Airsoft?

Имейте в виду, что помимо перемещения мы несем все тактическое снаряжение, к которому добавляем вес нашей реплики страйкбола, боеприпасов, передатчика, аксессуаров; все складывается.

Мы устали домой по причине позже! XD

Мы уже говорили вам, что Airsoft является одним из видов деятельности, который потребляет наибольшее количество калорий, и это также производит нас высокий уровень адреналина y oxytoninгормон счастья.

Здесь мы собираемся представить вам некоторые данные и преимущества, которые дает нам наше любимое хобби:

Двигаясь тактически и бегая, вы уже сжигаете калории

Во время страйкбольных игр и событий вы бегаете, гуляете, лазаете, спринте ...

Было показано, что при скорости 9 км / ч сжигается в два раза больше калорий в минуту, чем при скорости 6 км / ч.

Если бы мы поддерживали вышеуказанные скорости движения стабильными в течение 1 часа бега по игровому полю, мы бы сожгли около 900 килокалорий вместо 400, которые мы исключили при ходьбе.

Мы уже видим преимущества, которые мы получаем, не оставаясь дома на диване. Позже мы расскажем вам, сколько калорий вы тратите, оставаясь дома. Их мало.

Сравнение страйкбола с другими видами спорта

Мы собираемся представить несколько примеров, которые позволят нам понять данные, которые мы представляем в этой статье:

  • Час игры футбол Quema 600 Килокалорий.
  • Час игры баскетбол Quema 500 килокалории.
  • Час игры регби Quema 700 Килокалорий.
  • Час игры теннис, волейбол или весло жжение между 350 и 500 килокалории.

Мы также рекомендуем вам выбрать вид спорта для занятий в соответствии с вашими вкусами или лучше всего соответствует вашим навыкам. Не выбирайте свою практику исключительно для потребления калорий. Пожалуйста!

Также интересно знать:

  • Смотрите 1 час Телевизор Quema 90 Килокалорий.
  • сон Quema 70 килокалорий в час.

Страйкбол и его многочисленные преимущества

В каждой игре Airsoft можно сжечь между 800 и 1000 Килокалорий в час. Совсем не плохо!

Это действительно значительный расход энергии, и мы также делаем это в великолепной игровой среде, которая также обогащается групповой практикой, которая стимулирует командную работу, социальные отношения, мотивацию, дух самосовершенствования и другие. преимущества, которые вы уже представляете.

И мы также улучшаем наш фитнес!

Китайский (упрощенное письмо)DutchАнглийскийFrenchGermanItalianJapanesePortugueseРусскийИспанский